L'Esportiu de Llinars
  ACTIVITATS DIRIGIDES
  Activitats per mantenir-se en forma i relaxar-se  
 

L'oferta d'activitats dirigides per a adults que té l'Esportiu de Llinars del Vallès és molt àmplia i diversificada. A la graella gratuïta per a abonats s'hi ofereix aeròbic, aerosalsa, aerocombat, step, tonificació, GAC, estiraments, TBC, spining, aiguagim, aigua dolça i aigües profundes. També s'ofereixen cursos de pagament de hapkido, pàdel i escola d'esquena per a majors de 16 anys.

Consultar activitats dirigides de graella (+)
Inscripcions (+)

 
 
_HAPKIDO
_Descripció Activitat
Horaris
Dies
Preu
dl.
dt.
dc.
dj.
dv.
ds.
Abonat
No abonat
hapkido

És un mètode sistemàtic i pedagògic d'ensenyança de tècniques de defensa personal i de lluita. Es treballa tant el combat a llarga i mitja distància com la lluita cos a cos. No està enfocat a la competició.

10.00 a 11.30
X
 
X
     
24,74 €
49,46 €
11.00 a 12.30
          X
20.00 a 21.30
 
X
 
X
   

_ESCOLA D'ESQUENA
_Descripció Activitat
Horaris
Dies
Preu
dl.
dt.
dc.
dj.
dv.
ds.
Abonat
No abonat
S'adreça a persones amb problemes de salut d'esquena. Tenen una finalitat terapèutica o preventiva. És imprescindible una consulta mèdica. Majors de 16 anys.
20.00 a 20.45
X
 
X
   
24,51 €
40,08 €
                 
                 
-
-
-
-

_PÀDEL (majors de 16 anys)
_Descripció Activitat
Horaris
Dies
Preu
dl.
dt.
dc.
dj.
dv.
ds.
dg.
1 pers
2 pers
3 pers

Els alumnes aprenen tots els gestos tècnics que els permetrà jugar, sigui quin sigui el seu nivell. Els cursos són d'una hora setmanal, així que cal triar una franja horària i un dia a la setmana.
De l'1 d'octubre al 19 de juny (tots els dies feiners).
En el moment de fer la inscripció cal especificar si es vol impartir el curs d'1, 2 o 3 persones per pista i professor
*Només grups de 3 persones (abonats majors de 16 anys)

08.00 a 09.00
X
X
X
X
X
X

Abonat
109,29 €

No Abonat
131,13 €

Abonat
72,45 €

No Abonat
86,93 €

Abonat
54,72 €

No Abonat
65,67 €

09.00 a 10.00
X
X
X
X
X
X
10.00 a 11.00
X
X
X
X
X
X
 
11.00 a 12.00
X
X
X
X
X
*
12.00 a 13.00
X
X
X
X
X
*
13.00 a 14.00
X
X
X
X
X
X
14.00 a 15.00
X
X
X
X
X
X
 
15.00 a 16.00
X
X
X
X
X
X
 
16.00 a 17.00
X
X
X
X
X
X
 
19.00 a 20.00
*
*
*
*
*
   
20.00 a 21.00
*
*
*
*
*
   
21.00 a 22.00
*
*