|
|
|
|
| |
Activitats per mantenir-se en forma i relaxar-se |
|
| |
L'oferta d'activitats dirigides per a adults que té l'Esportiu de Llinars del Vallès és molt àmplia i diversificada. A la graella gratuïta per a abonats s'hi ofereix aeròbic, aerosalsa, aerocombat, step, tonificació, GAC, estiraments, TBC, spining, aiguagim, aigua dolça i aigües profundes. També s'ofereixen cursos de pagament de Ioga, Tai-Txi, Pilates i Escola d'Esquena per a majors de 16 anys.
Consultar activitats dirigides de graella (+)
Inscripcions (+)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
_IOGA |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Tècniques i postures corporals orientades a assolir el benestar físic i psíquic.
La respiració i la meditació complementen una activitat recomanable
a totes aquelles persones que vulguin relaxar-se i ser més conscients de
sí mateixes, per mitjà del moviment. |
|
20.00 a 20.45 |
X |
|
X |
|
|
|
24,87 € |
36,84 € |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
_TAI-TXI |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Art marcial que es basa en l’aprenentatge de moviments (forma) i te com objectiu la millora de la coordinació, l’agilitat, la flexibilitat i l’equilibri sense grans esforços físics, millorant la circulació de l’energia.
|
|
20.00 a 20.45 |
|
X |
|
X |
|
|
24,87 € |
36,84 € |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
_PILATES |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Es treballa i reeduca la postura amb la pràctica d'exercicis d'estiraments i tonificació muscular la presa de consciència d'hàbits posturals. |
|
21.00 a 21.45 |
|
X |
|
X |
|
|
31,27 € |
45,24 € |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- |
|
- |
- |
- |
|
|
|
|
_ESCOLA D'ESQUENA |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
S'adreça a persones amb problemes de salut d'esquena. Tenen una finalitat terapèutica o preventiva. És imprescindible una consulta mèdica. |
|
17.15 a 18.00 |
X |
|
X |
|
|
|
22,79 € |
37,27 € |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- |
|
- |
- |
- |
|
|
|
|
_PÀDEL (majors de 16 anys, exclusiu abonats) - PROPERAMENT |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
dg. |
1 per |
2 per |
3 per |
 |
Classes de pàdel d'1, 2 o 3 persones per pista i professor.
*Només grups de 3 persones
|
|
08.00 a 09.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
101,62 € |
67,37 € |
50,89 € |
09.00 a 10.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
10.00 a 11.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
11.00 a 12.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
12.00 a 13.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
* |
|
13.00 a 14.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
* |
|
14.00 a 15.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
15.00 a 16.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
16.00 a 17.00 |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
19.00 a 20.00 |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
20.00 a 21.00 |
* |
* |
* |
* |
* |
|
|
21.00 a 22.00 |
* |
* |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
