AIGUA PILATES
A l'aigua
  • Durada: 45 minuts
  • Intensitat: Baixa

Manteniment i millora del to muscular, flexibilitat, respiració i control postural.

Característiques

Majors de 16 anys que sàpiguen nedar, que tinguin una condició física mitjana i un bon control postural al medi aquàtic ja que l’activitat és sempre en flotació.

Activitat disponible a: L'Esportiu de Llinars
HORARIS D'AQUESTA SETMANA