• TOTES
  • Alta
  • Mitjana-alta
  • Mitjana
  • Baixa-mitjana
  • Baixa
  • Baixa-inexistent
  • Baixa-Mitjana-Alta
  • PAGAMENT
  • NO PAGAMENT
 
VEURE FITXA COMPLETA
CIRCUIT FAMILY
Activitat amb suport musical per a realitzar conjuntament amb pares/mares i fills/es; on es realitzarà un treball cardiovascular, de coordinació i d’estiraments. A partir de 6 anys....
  • Intensitat: Mitjana
VEURE FITXA COMPLETA
HORA JOVE
Durant aquesta sessió els abonats de 14 i 15 anys poden fer ús de les màquines cardiovasculars dins la sala de condicionament físic.
  • Intensitat: Mitjana-alta
VEURE FITXA COMPLETA
SPINING JOVE
Treball cardiovascular i de força resistència de cames sobre una bicicleta estàtica amb resistència variable seguint el ritme de la música. Aproximació a la pràctica al ciclisme en...
VEURE FITXA COMPLETA
STEPS JOVE
Variant de l’aeròbic en la que la major part dels exercicis es fan amb un step. És una activitat coreografiada amb suport musical amb la que milloraràs la resistència muscular i...
  • Intensitat: Mitjana-alta